"To achieve mastery in any art one needs to put 10000 hours into it. Which translates into 4 hours a day for 7 years." Dr. K. Anders Ericsson
Времени никогда не хватает на все, но всегда достаточно времени на самое важное.
Есть ли в данный момент что-то более важное, чем то, что я делаю сейчас? ;)

29 мая 2015

Йога - женские хитрости

Я уже писала о том, что если руки слишком сухие, то они скользят по мату для йоги и если их помазать кремом, то они все равно скользят, а я придумала что делать?
Нет?
Так вот: в ладонях можно растереть дольку лимона и не смывать.
Мне помогает.

А еще йога, если ее делать дома, помогает экономить время на маникюре, который вы делаете себе сами.
Как да просто очень: что самое долгое в домашнем маникюре? Правильно, дать ногтям хорошо высохнуть и не смазать их.
Переоденьтесь в спортивную одежду, разложите мат для йоге на полу, покрасьте ногти лаком и приступайте к приветствию солнцу и дальше по списку ))
Пока занимаетесь - лак высохнет ))

Гибкости и красоты всем ))

Комментариев нет: