"To achieve mastery in any art one needs to put 10000 hours into it. Which translates into 4 hours a day for 7 years." Dr. K. Anders Ericsson
Времени никогда не хватает на все, но всегда достаточно времени на самое важное.
Есть ли в данный момент что-то более важное, чем то, что я делаю сейчас? ;)

29 мая 2015

Йога - женские хитрости

Я уже писала о том, что если руки слишком сухие, то они скользят по мату для йоги и если их помазать кремом, то они все равно скользят, а я придумала что делать?
Нет?
Так вот: в ладонях можно растереть дольку лимона и не смывать.
Мне помогает.

А еще йога, если ее делать дома, помогает экономить время на маникюре, который вы делаете себе сами.
Как да просто очень: что самое долгое в домашнем маникюре? Правильно, дать ногтям хорошо высохнуть и не смазать их.
Переоденьтесь в спортивную одежду, разложите мат для йоге на полу, покрасьте ногти лаком и приступайте к приветствию солнцу и дальше по списку ))
Пока занимаетесь - лак высохнет ))

Гибкости и красоты всем ))

Три недели в пользу духа_День 1

Вот так я решила ))
Целых три недели буду делать себе хорошее ))
Начинать нужно утром, но у меня уже день в разгаре, тем не менее, начну именно сегодня.
Что буду делать?
Ничего необыкновенного и сверхестественного - буду делать то, что мне нравится и то, что для меня важно.
Не знаю, может быть, буду что-то писать об этом каждый день, а, может быть, и нет. Как пойдет.
Начну с того, что решу для себя то, что мне жизненно важно и что дико хочется именно сейчас и от этого буду плясать.
Всем хорошего дня ))

25 мая 2015

Поясняю "Подумалось"

Я частенько думаю об этом:
очень важно для каждого человека быть верным самому себе.
Если иногда слегка изгибаешь линию поведения и совершаешь определенные поступки, которые противоречат внутренним установкам, то рано или поздно об этом жалеешь.
Так вот, мой предыдущий пост не о том, как все плохо в жизни и какие все вокруг нетакие, а о том, как все может быть хорошо, если все делать правильно.
Не без ошибок ;) Ошибки или неошибки - это о другом, не о правильном или неправильном.

Еще это, наверное, можно назвать "мир в душе".
Мира в душе вам ))

24 мая 2015

Подумалось

Не переставайте следовать своим принципам ради других людей, им до этого нет большого дела, а вы потом пожалеете.